Selain mengandung protein dan asam folat, nyatanya almond juga mengandung serat yang cukup baik untuk ibu hamil. Saat masa kehamilan, biasanya ibu hamil mengalami susah buang air besar atau konstipasi. Jika ibu hamil mengonsumsi almond yang mengandung serat cukup baik, sistem pencernaan ibu hamil akan lebih lancar. Selain itu, kandungan mangan yang terkandung pada almond akan membuat metabolisme tubuh ibu hamil semakin optimal.
Mentari Pagi Bali 